产后便秘怎么办，女性便秘上升的原因是什么？女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。

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调查显示，大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。

产后便秘怎么办

女性便秘上升的原因是什么？

生理解剖上的差别：女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。

妊娠期胎儿的影响：女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮。

女性生殖器官的特点：女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理的特殊性也易致便秘。

这些原因都大大提高了女性患便秘的几率，同时便秘给女性带来的危害更加严重。

女性患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”等药物，也不要口服泻药，因为这类药物的服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。

女性在平时应做到生活有规律，排便要规律，适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果等含粗纤维较多的食物。

每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。经常性便秘的女性，可在医生指导下适当服些润肠药物。

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温馨提示：的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。祝你早日病愈！