随着生活节奏的不断加快，外痔的发病人群也很方泛，外痔在生活中也就是很常见的肛肠病了，而且外痔是痔疮中高发病率的一种，福州肛泰肛肠医院专家指出，外痔的发生与我们的生活习惯也息息相关的，所以我们一定要做好痔疮的预防，那么我们生活中该如何预防外痔才能有效？

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生活中该如何预防外痔呢？

1.一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。

2.患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

3.注意饮食调节。肛肠科医师告诫痔疮术后病人的有名条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

4.养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。

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5.适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮反复的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。

外痔什么方法治效果果有效？——HCPT方法让你摆脱外痔的困扰

治疗外痔需先行明确病因，确诊外痔的具体病情，再对症治疗，对于外痔的检查，福州肛泰肛肠医院采用先进的韩国肛门镜进行检查，该设备通过极新的医用视频成像方法，深入病灶进行高分辨率图像采集，让医患清晰、有效、直观地了解病情。时间仅需三到五分钟，见效率达99%以上。

确诊后，对于外痔的治疗，福州肛泰肛肠医院采用目前极流行的创口微小HCPT方法治疗，此方法手术时间短、创口微小、出血少、无痛苦、疗程短、好得快、不易反复，从而改写了肛肠医学的历史。

HCPT方法是利用高频电容场产热原理，通过HCPT使外痔病变部位迅速坏死、干结、脱落。经临床验证HCPT方法治疗各类外痔均有较好效果。且HCPT方法治疗过程无疼痛、不出血、快速、有效，无需住院，不影响工作，治疗后反复率极低。

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以上就是如何预防外痔才能有效？的介绍，福州肛泰肛肠医院温馨提示：如果发现得了外痔，一定要及时到专业医院治疗，切忌盲目治疗，这样只会加重病情，增加治疗难度。如果您对上述内容还有什么不清楚的，可以点击在线专家免费与专家进行交流，由专家为您详细解答疑惑。