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生活中如何防治痔疮呢?

来源: 福州医博肛肠医院 时间:2012-01-04 15:28

医院通告:福州医博医院:打造全新医院 不忘初心 创新服务管理 打造品牌医院 建设....

痔疮虽小,但诱发贫血以后可就不可轻视了。贫血会造成昏眩、记忆衰退、耳鸣、食欲下降、面色苍白、虚弱等严重症状,严重影响着生活质量及生命健康。 生活中如何防治痔疮呢?

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正是基于“痔疮虽小,麻烦不小”的种种原因,面对着无法改变的事实,很多人选择到福州肛泰肛肠医院这样专业的肛肠专科医院进行诊治,来往人数颇多。所见所感如同身受,也确实不得不正视痔疮的种种危害了。

生活中如何防治痔疮呢?

痔疮,同时还会引发肛周湿疹、多种妇科炎症及肛裂、肛瘘等诸多肛肠疾病。随着痔疮的病症加重,有害的分泌物不仅会污染内裤,更会诱发肛周感染形成湿疹,并引发肛裂、肛瘘等。

而痔疮对于女性,有害分泌物如果进入阴道,则会引起多种妇科疾病,例如阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等,对日常工作、生活及性生活造成诸多不便。

当痔疮发展至后期,步入第三期甚至嵌顿期,则极易形成坏死,更可能因为组织的溃疡、坏死等为肛肠内恶性肿瘤的发生、发展等提供温床。危害的就不仅仅是生活、健康,更可能是生命。

运动方法防治痔疮?

痔疮困扰了无数人,谁想得到简单的运动就可轻松的防治痔疮,如果能够做好防治痔疮,那就会减少许多为痔疮而困扰的人了。

为什么说运动方法可以防治痔疮呢?

医师介绍说运动方法对防止瘀血有很大作用,而适当地从事体育运动,能减低静脉压,加强心血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉力量,这些对防治痔疮还有着很重要的作用。

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运动防治痔疮的方法:

提肛运动防治痔疮。全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

举骨盆运动防治痔疮。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。

旋腹运动防治痔疮。仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。

交叉起坐运动防治痔疮。两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。

体前屈运动防治痔疮。两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

提重心运动防治痔疮。两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作 5~6次。

温馨提示:专家提醒,得了痔疮极好还是尽早到福州治痔疮极好医院检查治疗,重视肛肠健康、正视肛肠健康,这样才能远离更多病魔的困扰,享受多彩的生活,完成充实的工作。