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多吃香蕉为什么能预防便秘？
来源： 福州医博肛肠医院 时间：2010-11-19 15:04
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香蕉是低脂肪、低胆固醇和低盐的食物，还富含无机盐和一些维生素，其预防和治疗便秘的作用并不是因为含有较多的纤维素，其实其纤维含量并不高(根据我国的分析，其含量为0.4％～0.9％)。
香蕉能预防和治疗便秘主要是由其药理特性所决定的。这是因为性冷，具滑大肠、通大便的作用，所以能预防和治疗便秘。
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