如何治疗便秘，治疗便秘有什么好方法？新农合福州肛泰肛肠医院专家介绍，便秘患者在其他治疗方法无效时，应该及早治疗，不要让便秘影响了自身的健康。

大家都知道出现便秘后，除了多吃新鲜蔬菜，水果等富含纤维素的食物外，还可以通过腹肌运动来治疗便秘。

方法如下：早上起床后做3组仰卧起做，每组15～20次，组间间歇1分钟左右。晚上睡觉前做3组收腹举腿，每组20～25次，组间间歇1分钟左右。

动作要求：一是仰卧起坐，仰卧床面身体保持正直，踝关节固定，上体抬至体前屈，双手触及脚面，也可双手交叉抱在头后进行。

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二是收腹举腿，仰卧床面身体保持正直，上体固定，两腿并拢同时上举至90度，还原时少慢。

慢性便秘的外科治疗，经腹行结肠切除术对结肠传输障碍型慢性便秘的外科治疗取得了满意的效果；

行结肠切除术的指证：①有确切的结肠无张力的证据；②无出口处梗阻；③肛管有足够的张力；

④临床上无明显的焦虑、忧虑及精神异常；⑤无弥漫性肠道运动失调的临床证据，如肠易激综合征。

直肠排空障碍型慢性便秘的手术治疗：直肠前膨出症是一种常见的盆底功能性疾病。

如何治疗便秘

直肠前膨出症的发生原因复杂，常见于经产妇，通常认为产伤和排便费力是导致直肠前膨出的重要原因，而排便费力又加重直肠前膨出的症状。

直肠前膨出症影响了人们身体健康和生活质量，排便障碍、肛门不适、便不尽感、下坠感和性功能障碍是患者主要症状，部分患者可伴发抑郁症，直肠前膨出也见于无任何症状的志愿者。

肛门直肠指检可以触及直肠前壁薄弱并突向阴道，但直肠前膨出症的诊断主要依赖于患者症状。

排粪造影是确诊直肠前膨出的主要手段。手术治疗的目的是通过纠正解剖异常而缓解症状。

直肠内套叠的手术治疗：又称直肠内脱垂、隐性直肠脱垂或不完全性直肠脱垂。

本病多发生在直肠远端，部分患者可累及直肠中段。有人认为直肠冗长是发生本病的必要条件。

本病亦多见于女性，青年、中年和老年均可发病。其主要症状是直肠排空困难、便不尽感、肛门阻塞感，越是用力排便，其阻塞感越重，患者常将手指或栓剂插入肛门帮助粪便排出。

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其原因可能为插入肛门的手指或栓剂将套叠的直肠复位，暂时解除了梗阻因素。

由于肛管直肠指检、内窥镜检查和钡剂灌肠时，套叠多已复位，故临床诊断困难。

只有通过排粪造影才能明确本病的诊断，典型的表现是排粪造影的粘膜相可见套叠部位呈漏斗状影像，并有钡剂在套叠部位以上滞留。

患本病的患者经一段时间的非手术治疗无效者，可考虑手术治疗。

手术方法有：经直肠行远端直肠粘膜纵行缝叠、硬化剂注射术、胶圈套扎术、经腹直肠固定术。

盆底痉挛综合征：亦称耻骨直肠肌综合征，是一种功能障碍性疾病，病因尚不清楚与其他功能紊乱相似，心理因素可能有一定的作用。

温馨提示：如果滥用泻药也会导致便秘，泻药虽然能治疗便秘，帮助排便，但如果使用肠道会形成对泻药的依赖，自主运动减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。