便秘怎么调理？专家指导便秘吃什么菜好？吃什么不易引发便秘问题？在饮食上怎样合理调理预防便秘的发生？有了便秘又怎样去治疗呢？

便秘的病因是什么？>>>专家为您解答

很多患者希望通过饮食来治疗便秘，其实这是一种误区。便秘的发生与人们不良的饮食习惯虽有很大关系，但是单纯的依靠调整饮食来治疗便秘却是不可取的。

便秘怎么调理能治疗便秘？

更有的患者，将治疗便秘的全部希望寄托在饮食调节上，极后不但没起到治疗的目的，反而病情加重。

其实，饮食调节只能作为专业治疗的辅助性手段，可以暂时缓解便秘，而不会有效祛除便秘。

在福州肛泰肛肠医院治疗便秘有肠Spa方法，这是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。

肠Spa方法通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，肠Spa方法等于十次灌肠！肠Spa过程中所用器械均性使用，安全、无痛苦、无感染。

肠Spa方法在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。

每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。由于靠水力作用而不是药物，肠Spa方法治疗便秘不仅效果好，而且没有副作用，有效。

便秘怎么调理？

治疗不如预防，便秘的预防也是十分重要的，因为便秘也与我们的生活饮食有着密切的关联，好的饮食习惯可以预防便秘的发生，因此我们可以从饮食入手预防便秘：

1、改变以肉食为主的习惯。肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠癌。

而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。

2、饭后饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境，增加肠道有益菌，帮助消化吸收，降低胆固醇含量等。

便秘治疗需要多少钱？>>>专家为您解答

您一定要在饭后饮用酸奶，这是因为空腹中的胃酸比较多，胃酸会阻止并破坏乳酸菌进入肠道。另外，还可以在饮用酸奶时配合食用洋葱、牛蒡等一些膳食纤维丰富的食物。

3、多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，还可以预防动脉硬化和皮肤老化。

多吃健康的发酵食品，配合适当的运动量，能够很好地预防便秘。

温馨提示：上面就是对便秘调理的具体解释，想了解更多关于便秘疾病的知识？想咨询您的病情是怎么回事？想预约全国的专家为您坐诊？可以网上预约。