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中年老师常发便秘是因为什么?

来源: 福州医博肛肠医院 时间:2011-11-16 11:27

医院通告:福州医博医院:打造全新医院 不忘初心 创新服务管理 打造品牌医院 建设....

中年老师常发便秘是因为什么?便秘是现在生活中常发的肛肠疾病,由于人们的饮食逐渐精细,便秘就更加难以治好,福州肛泰肛肠医院专家提示:治疗便秘方法固然重要,同时生活中的预防也不可小视,只有在生活中就注意便秘,预防便秘的发生,才能从根本上摆脱便秘。

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便秘是指排便不顺利的状态,包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。

图示:中年老师常发便秘是因为什么

便秘的原因

1、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

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2、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

3、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。

4、饮水不足者:有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

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便秘的治疗方法

肠SPA是一种风靡一种瘦身减肥保健新法,被称为21世纪极热门的物理性内调保健自然方法。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素,定期对身体进行大扫除,使体内积存的过剩糖分和脂肪得以"流失",使脂肪细胞处于活跃状态,从而促进脂肪分解,溶化,排出体外,轻松实现瘦身减肥的奇效。

肠SPA的方法特色

1.排毒好得快:当场可见毒素和肠道废物排出。

2.快速舒适: 20分钟完成肠道清洁,术后排便快,不必限制饮食。

3.治疗便秘效果快:见效,其它的方式往往需要一段时间。

温馨提示:治疗便秘一定要选择正确的方法,很多医院患者采用药物来缓解自己的便秘,福州肛泰肛肠医院专家提示:治疗便秘要采用对身体无害的方法,药物治疗容易造成一定的依赖性,建议患者谨慎使用。