大学生便秘有什么治疗方法？便秘时常困扰着现在的大学生，这和学生的饮食习惯有着很大的联系，很多学生没有按时吃饭的习惯，以至于便秘时常光顾，福州肛泰肛肠医院专家提示:想要有效摆脱便秘，改善饮食习惯十分重要。

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便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。一般每周排便少于2—3次（所进食物的残渣在48小时内未能排出）即可称为便秘。

图示：大学生便秘有什么治疗方法

便秘的治疗方法

肠SPA是一种风靡一种瘦身减肥保健新法，被称为21世纪极热门的物理性内调保健自然方法。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以"流失"，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解，溶化，排出体外，轻松实现瘦身减肥的奇效。

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治疗机理

肠SPA法是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。

肠SPA的方法特色

1、作用直接且好得快捷。符合现代人们生活的节奏，接受肠SPA的人，当场可看到从人体排出的宿便、残渣等毒素，术后排便顺畅。

2、，安全。无药物治疗的副作用，温度、压力安全，对肛门括约肌没有任何损害。

3、轻松舒适效果好。无须饮食禁忌或强制锻炼来配合治疗，在轻松中获得健康。

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便秘的保健方法

1. 每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意饮水;

2. 多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;

3. 每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;

4. 每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;

5. 增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;

6. 多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

温馨提示：便秘随是常见，但也不可随便治疗，尤其是药物治疗，很容易产生依赖性，极后加重便秘，福州肛泰肛肠医院采用无害的大肠水疗治疗便秘，欢迎患者朋友们随时点击下面的图片进行咨询。