“女性便秘是什么原因”随着现代都市生活节奏的不断加快，越来越多的女性会出现便秘这一现象，尤其是现代都市女性更是这一高发人群，为什么便秘？究竟什么原因引起女性便秘？困扰很多女性，下面福州肛泰肛肠医院专家就引起女性便秘原因做介绍。<<<在线专家

女性便秘是什么原因：

1、身体缺乏活动：久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱；加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

2、精神过度紧张：生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人极易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。

3、进食和营养不当：经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

便秘：女性便秘的原因<<<在线专家

4、经常进食量过少：节食减肥，每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

5、不良排便习惯：工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。

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